légumes hiver

Les fruits et légumes du mois de janvier

Manger plus équilibré ? Respecter les saisons ? Dans quel but ? Pour bien commencer l’année, vous avez peut-être décidé de manger plus équilibré, l’équilibre alimentaire passe aussi par le respect des saisons. Consommer des produits de saison, c’est bénéficier de tous leurs atouts nutritionnels, mais cela est aussi bon pour notre planète ! En plein hiver notre corps […]